Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 39,04g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сметанин Молоко 1,5%. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Ванильное Мороженое, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Банан, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|