Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 60,64g | Hh: 87,10g.
Lounas: Laugenbrezeln, Heidelbeeren, Aprikosen, Erdbeeren, My Muesli Protein-Frucht-Mix, My Muesli 40% Protein Müsli, Alpro Soya Natur Ungesüßt, REWE Speisequark Magerstufe. Päivällinen: 7-Komponenten-Protein-Drink. Välipalat/Muut: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|