Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 97,63g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вологодская Ягода Черная Смородина, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные. Lounas: Бедра Куриные Запеченые, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Рулет из Лаваша с Творогом и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|