Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 83,61g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Форель, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lounas: Морковь, Спаржа, Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яичница. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пирог с Капустой, Куриный Суп Лапша, Суп Грибной. lisää...
|
|
2475 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|