Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 60,99g | Hh: 160,74g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Окское Яичный Белок, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Välipalat/Muut: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|