Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 103,85g | Hh: 177,28g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Магнит Банан. Lounas: Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Шармель Пастила, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Абрикос, Клубника, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|