Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 60,98g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Gekochtes Ei, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Hofmann Menue Hähnchenschnitzel Cordon Bleu Art, Kamps Mehrkornbrötchen, Grüne Oliven, Tomaten, Gutes Land Gouda. Päivällinen: Ofterdinger Nudelsalat mit Lyoner & Ei, Metzger Grillwurst. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|