Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 117,15g | Prot: 94,99g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, SPAR Плов из Мяса Птицы, SPAR Салат с Курицей и Грибами. Päivällinen: Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Чай, Vitaland Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|