Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 94,40g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке. Lounas: Сгущенка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Говяжий Фарш, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|