Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 79,28g | Hh: 97,54g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lounas: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Nordic Овсянка с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Яйцо, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|