Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 112,47g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Лэнд Греча Отварная, Грудка Индейки, Куриный Суп. Päivällinen: Сиртаки Брынза Лайт, Вареное Яйцо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Морковь, Сушеный Персик, Напиток из Шиповника, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|