Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 4,28g | Prot: 34,73g | Hh: 49,81g.
Aamiainen: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|