Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 52,08g | Hh: 275,10g.
Aamiainen: Margarine, Marmelade, Caotina Kakao Original, Milch, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Lounas: Tomatenmark, Frischkäse, Milsani Creme Fraiche, Mais, Barilla Fusilli. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Jumping Jacks - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisbethchen
|