Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 69,96g | Hh: 34,70g.
Aamiainen: Alpina Leche de Almendras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Costeño, Zenú Salchicha Ranchera, Café. Lounas: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café, Semillas Secas de Chía, Taeq Mantequilla de Maní, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|