Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 67,10g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Finn Crisp Хлебец, Рыбный Суп. Päivällinen: Вино Кьянти, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|