|
Девочки вот третий день как программу установила. Как выяснилось , я примерно питаюсь на 1300 ккал. Программа расчесала мне питание для похудения на 1500. И что мне делать?есть больше или меньше?
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 35,79g | Hh: 258,80g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебец, Мистраль Отруби Овсяные, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Варенье, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Lounas: Кабачковые оладьи постные, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Суп Овощной, Помидоры. Päivällinen: Яблоко, Мёд, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Банан, Капуста тушёная с фасолью. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|