Päiväkirja - budax1, 23 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
70,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
vakaa paino

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ramazan bitiminde 69,9 u görürüm diye düşünüyordum ama sanki göremeyeceğim, yarın yola çıkıcaz oruç tutsam mı tutmasam mı 2 çocukla yolda diye düşünüyorum, şu son 0,2 gram sanırım bana yapıştı. Yani beni ramazan sonrası 3 - 4 günlük şok bir diyet bekler. Ve böylece hedefimi 69,9 sonrası 65 çekerim inşallah. 
23 kesä 17 jäseneltä: budax1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budax1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.