Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 62,92g | Hh: 18,22g.
Aamiainen: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Gebakken Ei, AH Sojadrink Ongezoet, AH Sojadrink Ongezoet, Forever Lite Ultra Shake Mix Vanille, AH Sojadrink Ongezoet. Lounas: Alesto Royal Mix, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjeeennn!
|