Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 86,06g | Prot: 126,60g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Pépito Gâteau Marbré, Nesquik Chocolat Chaud, St Michel Madeleines (25g). Lounas: Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Pain Pita. Päivällinen: Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Entrecôte de Boeuf, Chorba, Agneau. Välipalat/Muut: Cornet de Glace au Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|