Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 169,64g | Prot: 115,82g | Hh: 144,99g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Сарделька, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Яичница с Помидорами. Lounas: Сарделька, Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Гроспирон Пломбир на Сливках. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Интервальная тренировка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|