Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 93,49g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|