Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 46,01g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gutes Land Gouda, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Metzger Grillwurst. Välipalat/Muut: Dornfelder, Duplo Duplo, Prosecco, Erdbeeren, Frozen Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|