|
Yes, vandaag dan wel resultaat blijkbaar dan toch vocht of zo. En het streepje bij mijn naam is niet meer rood maar oranje. Happy, geeft weer nieuwe energie.
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 65,28g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Leidingwater, AH Mango Gesneden, DieetPro Eiwitshake. Lounas: Cherrytomaten, Mozzarella Kaas (van Volle Melk), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Europese Druiven (Rood of Groen), Aardbeien, Hummus, Gemengd Volkoren Brood, Hard Broodje. Päivällinen: AH Ijsbergsla, Rode Uien, Kühne Mierikswortel, AH Crème Fraiche Light, AH Rucola, Honingdauw Meloenen, AH Gerookte Kipfilet. Välipalat/Muut: SPA Water, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie, Sondey Theebiscuits. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|