Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 46,65g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Baldini Pão Integral, Mãe Terra Cookies Integrais Diet Castanha do Pará, Chá (Infusão), Qualy Qualy Light, Baldini Pão Integral, Banana. Lounas: Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Linea Gelatina Diet. Välipalat/Muut: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debora1280
|