Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 88,94g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lounas: 365 Дней Зефир с Ванилью, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Päivällinen: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простой Йогурт, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|