Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 50,93g | Hh: 67,19g.
Aamiainen: Great American Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg. Päivällinen: Broccoli, Chicken Breast, White Rice. Välipalat/Muut: Hummus, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|