Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 119,85g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Monoprix Palets Bretons, Nesquik Chocolat Chaud, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. Päivällinen: McCain Frites Tradition, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Chorba, Carrefour Feuilles de Brick. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|