Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2015
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 175,50g | Hh: 83,38g.
Aamiainen: Арахис, Семена Льна, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья ЭКСТРА Каша. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки, Рис. Päivällinen: Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Пекинская Капуста, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Диета", Куриное Филе на Пару, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Куриное Филе на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|