Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2015
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 114,72g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Смесь Изюма и Орехов, Простоквашино Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Акила Клетчатка Растительная Пектиносодержащая. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Спагетти Барилла. Päivällinen: Котлета Куриная, Белсыр Сыр "Cheese Light", Пан Крупка Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|