Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 132,41g | Hh: 210,58g.
Aamiainen: Чай, Батончик Мюсли, Масло Подсолнечное, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Батончик Мюсли, Хлеб, Щука Жареная, Греческий Салат. Päivällinen: Хлебец, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Халва, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Груши, Киви, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira-vas-brest21
|