Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 120,44g | Prot: 85,32g | Hh: 207,57g.
Aamiainen: Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Омлет со Шпинатом. Lounas: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Päivällinen: Жареная Картошка, Сарделька, Салат из Помидоров и Огурцов, Новосибхлеб Хлеб Деревенский. Välipalat/Muut: Гроспирон Пломбир на Сливках. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|