Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 102,06g | Hh: 149,87g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Ярмолпрод Йогурт 1,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ярмолпрод Творог 9%, ПП Панкейки, Клубника, Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом, Ярмолпрод Йогурт 1,5%, Настроение Ежевика Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|