Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 76,30g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Rulo Cofret, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Пестравка Молоко 3,2%, Милково Сыр Адыгейский, Хохланд Сыр Креметте. Lounas: Elite Цикорий, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Абрикос, Сады Придонья Яблочное Пюре, Пестравка Творог 5%, Киви, Банан. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|