|
Залило...работа...☹️
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 78,83g | Hh: 128,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Уксус (Яблочный), Капуста, Сахар, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Йогурт со Злаками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|