Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 36,94g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Кефир 1%, Банан, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Arla Моцарелла Мини, Маслины, Кофе с Молоком и Сахаром, Север Торт "Северный Мед". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|