Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 102,25g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Клубника, Чай, Кедровые Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Lounas: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Арахис, Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Арахис, Славянские Традиции Творог 1%, Кедровые Орехи, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|