Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 85,46g | Hh: 186,13g.
Aamiainen: Миндаль, Льняные Семена, Fit Parad Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Чернослив, Варенье, Мёд, Льняное Масло. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Päivällinen: Арахис, Печенье Мария, Ермолино Бамбуковые Палочки, Добрая Марка Творог 1,8%, Чернослив, Курага, Изюм, Мёд. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Классический, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Zvezdnaya
|