Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 26,45g | Hh: 15,22g.
Aamiainen: Käserei Champignon Camembert, Aldi Vitalbrot. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Willkommen im Club derjenigen, die sich viel vorgenommen haben😉
Mit ein bisschen willen geht alles🌝💪
25 kesä 17 jäseneltä: Harry Losch
|
Hallo und herzlich willkommen! Kleiner Tipp, setz' Dir 10-kg-Zwischenziele, das ist motivierender...habe bei 150 kg angefangen...Geduld haben! 👋
25 kesä 17 jäseneltä: Viviace
|
Huhu 🤗
Herzlich Willkommen!!!
Ja, Vivi hat recht! Setz dir lieber kleinere Zwischenziele 😊
Das ist motivierender und die Farbe deines Balkens verändert sich auch schneller!
25 kesä 17 jäseneltä: Claudia2305
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|