Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 77,58g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Рис Вареный. Päivällinen: Зеленый Перец, Помидоры, Утолина Печень Утиная. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Нектарин, 365 Дней Зефир с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|