|
😑Es geht nur sehr langsam voran. Aber das ist schon mal die Stillstandspfahse ist mal wieder erreicht.🤔🤔.Nur 300 Gramm minus😀😀
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 112,36g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Gouda, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Lounas: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Schlemmer-Filet Hollandaise. Päivällinen: Ayyo Ayran, Adana Kebap. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Solange die Tendez stimmt passt es ja. Man darf auch nicht vergessen das die Momentanen Temperaturen starke Schwankungen begünstigen.
25 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|