Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3652 kcal
|
Rasva: 231,23g | Prot: 265,33g | Hh: 126,46g.
Lounas: Limão, Vigor Manteiga Extra com Sal, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon, Pif Paf Meio da Asa de Frango. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Limão, Bacon, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Coco, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|