Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 70,90g | Hh: 168,91g.
Aamiainen: Royal Gelatina Sabor Morango, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra. Lounas: LeBon Linguiça Toscana, Cenouras, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Urbano Macarrão sem Glúten. Päivällinen: Tangerinas, Pepino (com Casca), Cenouras, Semana Light Risoto Integral de Frango. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Pullman Pão Integral Original, Batavo Leite de Soja Zero, AdeS Leite de Soja Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|