Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 217,33g | Hh: 240,69g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Saladinettes Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Knoblauch, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Gekochtes Eiweiß, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|