Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 121,83g | Hh: 170,56g.
Lounas: Aldi Esrom, Weight Watchers Fleischsalat, Sesambrötchen. Päivällinen: Semmel, Spitzpaprika, Tomaten, Eisbergsalat, Maredo Filetsteak. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|