Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 29,25g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Корица, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Päivällinen: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Белая, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|