|
So was aber auch.. nim es sportlich sind bestimmt Muskel.... 😂😂
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 78,98g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Aldi Gauda Jung, Milbona Sødergården Ungesalzen, Sesam Ungeschält, Bio Soja-Mehl, Speisequark Magerstufe, Mandeln Gemahlen, Chia-Samen. Lounas: Bifi Salami. Päivällinen: Gut & Günstig Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Bifi Roll, WellMix Protein Riegel Cocos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|