|
Наверное этот тот самый день, когда пришло осознание, что ты жиробас!!! Я год назад весила меньше блин!!! Вообщем теперь никаких пицц, Макдака, печенек и тд. Кофе хочу сократить. Добавить чай зелёный, овощи и ягоды.
Начало положено! 59,8 кг!😢😢😢🙈🙈
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 34,78g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|