Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 135,65g | Hh: 54,28g.
Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Nordic Гречневые Хлопья, Миндаль, Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. Lounas: Миндаль, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|