Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 78,32g | Hh: 40,94g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Quero Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. lisää...
|
Painonpudotus 16,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anadepizzol
|