|
Вот это я понимаю отекла, водичка, привет! Эх, наелась я на этих выходных
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 122,94g | Hh: 69,68g.
Aamiainen: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Kuc Творожный Сыр, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Бондюэль Кукуруза на Пару, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья, Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lounas: Кабачки, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|